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Mit diesen Übungen schließt du den Spalt - 15 Minuten Rektusdiastase Training

15 Minuten Rektusdiastase Schließen Workout 💪// Übungen nach Geburt 🤱// Tummy Tightening Workout

Rückbildungsyoga | 15 Min. Beckenbodenübungen | Postnatal Yoga mit Rektusdiastase Übungen

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15 MIN Ganzkörper Postnatal Workout (no equipment) / Rückbildung übungen / Fit nach der geburt 🤱

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Rückbildungsyoga | Ab dem Wochenbett | 15 Min. | Beckenboden stärken

Erstes Workout nach Geburt / RÜCKBILDUNG / Beckenboden Muskeln stärken & flacher Bauch / Postpartum

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